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23 de fev de 2011


Cuidados com a pele

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Oii,acho que todos querem ter uma pele sempre bonita,sem rugas,hidratada etc ..
Mais pra isso você precisa ter vários cuidados com ela,vou dar algumas dicas..
Pra pele seca: 
• Usar protetor solar,mesmo quando não tiver sol.
• Evitar banhos muito quentes
Evitar ar-condicionado,Para quem convive nesse tipo de ambiente é recomendável o uso de um climatizador, que irá purificar e filtrar o ar.
Usar bastante hidratantes,de marcas conhecidas pra não correr o rico de piorar ..
- No geral, a pele seca melhora muito com uma lavagem pela manhã com sabão cremoso, uso de hidratante e filtro solar; uma limpeza a tarde com aplicação de mais hidratante e filtro solar e a noite uma nova limpeza e nova hidratação. Fazer uma limpeza de pele a cada noventa dias ajudará muito a renovar as células da pele e a remover qualquer sinal de cravos e espinhas que, por ventura, tenham aparecido.

Pra pele oleosa:
  • Lave o rosto no máximo 3 vezes no dia, jamais lave o rosto em excesso porque aumenta a oleosidade!
  •  Beba muito líquido.
  • Fique longe de produtos cremosos e gordurosos, escolha um hidratante em gel ou gel-creme de preferência que já contenha filtro solar na fórmula (Para você usar menos produtos). Leia o rótulo do produto antes de comprar.
  • Quando for comprar um sabonete líquido para o rosto ou hidratante prefira os que contenham vitamina A, C ou extratos vegetais como o de Aloe Vera (Babosa), ela reduz a oleosidade e trata a acne.
  • Escolha um protetor solar em gel ou loção.
  • limpeza de pele diária.
  • Evite alimentos muito gordurosos como amendoins, chocolates, castanhas, derivados do leite e carnes gordurentas.
  • Prefira alimentos ricos em vitaminas e fibras como cenoura, laranja,maçã, cereais integrais

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